Workout!
Ojoj! Jag har inte jympat på väldigt länge (vilket har märkts på ork och vikt) men idag var det dags! Jag hade anmält mig till ett baspass eftersom det var så längesedan och det räckte gott.. Jag vart rejält igång och det var så kul! Så blandad grupp det kan bli och jag tog i tillsammans med tanterna och de andra. Ska försöka boka ett pass till i övermorgon också så man kommer igång lite.
Min plan är att ta ett par baspass tills man känner sig lite starkare och sen blir det medelpass. När de känns bättre ska jag börja med spinning tror jag. Har hört att det är ett väldigt bra sätt att få upp kondisen, men så otränad som jag är nu skulle jag avlida av ett spinningpass :)
Min plan är att ta ett par baspass tills man känner sig lite starkare och sen blir det medelpass. När de känns bättre ska jag börja med spinning tror jag. Har hört att det är ett väldigt bra sätt att få upp kondisen, men så otränad som jag är nu skulle jag avlida av ett spinningpass :)
Kommentarer
Postat av: Maria
ja jag gillar spinning! det fina är att man ställer ju in själv hur hårt man vill ha så avlida ska man ju inte behöva göra :)
i göteborg på friskis spinning är bas 40 % stå och 60 % sitta, medel 50/50 och intensiv 40/60 åt andra hållet.
lycka till gummis ska bli kul o följa hur det går :) kramar
Trackback
